Cách sử dụng máy xông tinh dầu đúng, an toàn và hiệu quả nhất

Cách sử dụng máy xông tinh dầu chắc chắn là điều mà bạn đọc quan tâm khi tìm hiểu về máy xông tinh dầu để tìm mua và sử dụng, hoặc là bạn đang có máy xông tinh dầu mà không chắc là mình đã dùng đúng cách hay chưa.

Vì sao cần sử dụng máy xông tinh dầu đúng cách?

Rất nhiều người mua máy xông tinh dầu nhưng lại cho rằng máy không hiệu quả, mùi quá nồng hoặc nhanh hỏng. Nguyên nhân phổ biến nhất không nằm ở sản phẩm mà là cách sử dụng chưa đúng.

Việc sử dụng máy xông tinh dầu đúng cách sẽ giúp hương thơm lan tỏa dễ chịu, không gây ngột ngạt. Đồng thời sử dụng đúng cũng giúp bạn tiết kiệm tinh dầu, kéo dài tuổi thọ máy và đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt với trẻ em.

 

Chuẩn bị trước khi sử dụng máy xông tinh dầu

Chọn vị trí đặt máy phù hợp

• Bố trí máy xông tinh dầu trên bề mặt phẳng, khô ráo
• Không đặt máy sát tường hay rèm cửa
• Tránh đặt ngay dưới điều hòa hoặc quạt hoặc nơi có gió mạnh

Vị trí lý tưởng để đặt máy xông là giữa phòng hoặc nơi không khí dễ lưu thông.

Sử dụng tinh dầu chất lượng

• Ưu tiên chọn tinh dầu thiên nhiên nguyên chất để có tác dụng tốt hơn
• Tránh tinh dầu pha hương liệu tổng hợp để hạn chế tác hại của hóa chất
• Chọn mùi hương phù hợp sở thích và mục đích sử dụng (thư giãn, tập trung, khử mùi)

Tinh dầu kém chất lượng là nguyên nhân hàng đầu gây đau đầu, khó chịu khi xông.

Hướng dẫn cách sử dụng máy xông tinh dầu chuẩn từng bước

Bước 1: Cho nước vào khoang chứa

• Nên dùng nước sạch hoặc nước lọc
• Không đổ vượt quá vạch MAX được ký hiệu trên thân máy hay thành bình chứa

Bước 2: Nhỏ tinh dầu đúng liều lượng

• Liều lượng khuyến nghị: 3 – 5 giọt tinh dầu / 100ml nước. Với phòng nhỏ hãy dùng 3 – 5 giọt, với phòng lớn hãy dùng 6 – 10 giọt (tùy dung tích máy)
• Không nên cho quá nhiều tinh dầu vì như vậy sẽ gây mùi quá nồng và dễ gây ngột ngạt (nếu không gian quá kín) đồng thời sẽ hao tốn tinh dầu không cần thiết.

Bước 3: Khởi động và chọn chế độ phù hợp

• Bật nguồn máy
• Chọn chế độ phun liên tục hoặc ngắt quãng tùy ý
• Cài đặt hẹn giờ nếu máy có hỗ trợ để sử dụng thời gian phù hợp

 

Thời gian sử dụng máy xông tinh dầu hợp lý

• Mỗi lần xông nên để từ 30 phút – 2 giờ
• Không nên xông liên tục nhiều giờ liền và xông trong phòng quá kín
• Với không gian kín, nên mở cửa thông gió định kỳ để an toàn hơn

Đây là yếu tố lưu ý quan trọng để tránh cảm giác khó chịu khi xông tinh dầu

Cách sử dụng máy xông tinh dầu theo từng không gian

Cách sử dụng máy xông tinh dầu cần được áp dụng đúng và phù hợp theo từng không gian, hãy tham khảo sau đây.

Đối với phòng ngủ

• Nên dùng tinh dầu có mùi nhẹ như oải hương, cam ngọt
• Nên bật máy và xông trước khi ngủ 30 – 60 phút để tinh dầu lan tỏa đều hơn
• Và nên tắt máy khi đã ngủ sâu, tốt nhất nên bật hẹn giờ tắt để tránh ngủ quên không tắt máy đồng thời đảm bảo an toàn hơn.

Một giấc ngủ ngon đôi khi còn tốt hơn cả ngàn thảo dược quý giá. Vậy nên hãy lưu tâm điều trên để sử dụng hiệu quả bạn nhé.

> Xem thêm: máy xông tinh dầu phòng ngủ

Đối với phòng khách

• Nên dùng tinh dầu có mùi tươi mát như sả chanh, bạc hà
• Có thể xông 1 – 2 giờ khi có khách

Đối với văn phòng làm việc

• Nên dùng tinh dầu có mùi giúp tập trung như bạc hà, hương thảo
• Tránh sử dụng mùi hương quá nồng

Đối với Spa – massage

• Sử dụng máy xông có công suất lớn, máy công nghiệp
• Chọn loại tinh dầu giúp thư giãn, dễ chịu
• Có thể xông liên tục phù hợp theo ca làm việc

 

Những sai lầm thường gặp khi sử dụng máy xông tinh dầu

Có nhiều người mắc những sai lầm phổ biến khi dùng máy xông dẫn đến không đạt được hiệu quả như mong muốn. Và sau đây là một số sai lầm bạn nên tránh:

• Cho quá nhiều tinh dầu
• Xông liên tục nhiều giờ trong phòng kín
• Không vệ sinh máy định kỳ
• Dùng tinh dầu không rõ nguồn gốc

Đây là những sai lầm hay hiểu lầm khiến nhiều người cho rằng máy xông tinh dầu có hại.

Cách vệ sinh và bảo quản máy xông tinh dầu

Để máy xông có thể sử dụng tốt và bền bỉ hơn bạn nên lưu ý cách vệ sinh và bảo quản máy đúng chuẩn sau đây nhé:

• Đổ bỏ nước thừa sau mỗi lần xông
• Vệ sinh khoang chứa 1 – 2 lần/tuần
• Lau bằng khăn mềm, không dùng hóa chất mạnh

> Xem chi tiết tại bài cách vệ sinh máy xông tinh dầu.

Khi nào nên thay hoặc nâng cấp máy xông tinh dầu?

Bạn nên cân nhắc đổi máy khi máy phun yếu, không đều hoặc phát ra tiếng ồn lớn bất thường hoặc trong trường hợp máy nhỏ không đáp ứng được diện tích phòng sử dụng.

Tham khảo: các loại máy xông tinh dầu phổ biến hiện nay.

Biết cách sử dụng máy xông tinh dầu sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của tinh dầu, đảm bảo an toàn cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ thiết bị.

> Xem thêm bài tổng hợp máy xông tinh dầu để chọn được loại máy phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng của bạn.